Pourquoi proposer un massage à vos bénéficiaires ?
De plus en plus de CSE ou d'entreprises font appel à des prestataires pour proposer des séances de massage au travail.
Les raisons de cet engouement sont nombreuses. En effet, le massage peut :
- Aider à améliorer la posture en tenant compte de l'ergonomie du poste de travail.
- Favoriser un meilleur sommeil.
- Permettre de garder une meilleure concentration au quotidien.
- Diminuer le stress.
Enfin, on peut noter que le massage assis est de plus en plus plébiscité pour sa simplicité et sa rapidité de mise en place.
Quels types de massage en entreprise ?
Il existe plusieurs types de massages qui s’adaptent bien au cadre de l’entreprise. Parmi les plus proposés, on retrouve :
- Le massage amma assis, réalisé habillé et sur une chaise spécifique, qui stimule des points d’acupression dans les zones souvent tendues comme le dos, la nuque, les épaules, les bras ou encore la tête.
- Le massage shiatsu, pratiqué habillé et allongé sur un futon, qui combine étirements, mobilisations et pressions sur différents points du corps.
- La réflexologie plantaire, qui consiste à stimuler des zones précises sous les pieds pour soulager certains maux et relancer la circulation.
- Le kobido, un massage du visage d’origine japonaise, qui procure une profonde détente et favorise la circulation énergétique.
Quels avantages ?
Le choix entre massage assis et allongé va en partie dépendre du temps qu'auront les salariés pour participer à cette activité et de la place disponible.
En effet, le massage assis nécessite peu de place et est plus rapide (environ une vingtaine de minutes), alors que le massage sur table pourra durer jusqu'à une trentaine de minutes et nécessite plus d'espace et de temps d'installation.
Le tarif dépend surtout de la durée et du type de massage choisi. En entreprise, il se situe généralement autour de 50 à 60 € de l’heure, avec souvent la possibilité de négocier un tarif de groupe.
De plus, certaines entreprises ou CSE choisissent de prendre en charge une partie du coût, ce qui permet de réduire le prix pour les salariés qui souhaitent en bénéficier.
D’autres, enfin, optent pour un tarif à la journée, notamment lorsque la prestation est ponctuelle, par exemple dans le cadre d’un atelier massage organisé une fois par mois.
Pour faire le meilleur choix et organiser les massages qui plaisent le plus aux salariés. Il est possible pour les élus, par exemple, de faire un petit sondage ou tout simplement regarder quelles prestations sont les plus réservées après avoir testé plusieurs types de massages en entreprise.
Comment organiser des séances de massage en entreprise ?
Voici les étapes clés pour que tout se passe au mieux :
Choisir un prestataire qualifié
Faites appel à un praticien professionnel, habitué aux interventions en entreprise et aux contraintes du milieu de travail.
Déterminer le format et la durée
Massage assis, allongé, journées ponctuelles… Adaptez le format en fonction de votre organisation et de votre budget.
Prévoir l’espace et les créneaux
Un endroit calme est idéal pour permettre aux salariés de vraiment se détendre pendant leur séance.
Informer les collaborateurs
Expliquez clairement le déroulé, les bienfaits et les modalités d’inscription pour encourager la participation.
